sábado, 26 de septiembre de 2009

Actividad: Un laboratorio para la Autoestima

  • Tomá una hoja de papel y tus lapices. Miráte al espejo y dibujá poco a poco un retrato de vos mismo. En la parte posterior de la hoja hacé tu retrato escrito: incluí tú nombre, tus características físicas y todos los aspectos buenos que reconocés en vos mismo. Comentá tus puntos de vista con las personas de más confianza.
  • Practicá juegos que requieran la cooperación y el trabajo en equipo, como un partido de futbol, voley, etc. Éstos te ayudarán a saber que cada persona tiene su propia importancia en todas las agrupaciones humanas.
  • Nunca señales a nadie con palabras como "tonto" "gordo", etc. ya que esas palabras hacen que la gente sienta que no tiene ningún valor. Además, en cualquier momento alguien puede usarlos refiriendose a vos. Al contrario, observa cuál es la mejora capacidad de una persona y ayudala a fortalecerla.

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